本日のラン★ 2.2km 15.46（7.10/km） 息子とラン～デイリーまで 今月の走行距離★ 162.08km （目標275km） 今朝は娘が1泊２日の林間学校への出発日。 お弁当を作る家内と走るという息子を4時30分に起こす。 私と息子は朝食のパンを買いに行きがてらラン。 身…