走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2016-03-24から1日間の記事一覧

初100kmウルトラのペース表を作ってみた

本日のラン★ 休足 今月の走行距離★ 238.75㎞ (目標280㎞) ★ダイエット35日間チャレンジ★ 目標:4/20 体重61kg 3/17 朝食前体重 65.3kg →22(6日目) 朝食前 内緒 夕食前 63.2kg →23(7日目) 朝食前 63.5kg 夕食前 63.7kg →24(8日目) 測定せず 目標61kg…