今朝も4時起床。 ゆるジョグをしようと思い外に出ましたが、 昨日のダメージが思ったより強くて8.1ｍほど走りUターン。。。 休足にしました。 まだまだ故障明け、 無理は禁物です。。 明日はゆるく10㎞くらいは走りたいと思っております。 今日は家内と子供…