先週の土曜日以来、4日間休足しました。 足の調子が悪いんですよね。 今朝はとにかく走ろうと4時起床。 ちなみに今日は休みですが走る時間はいつも変わりません。 さあまずはトイレ。 ばしばしばしばし・・・ なんの音か分かりますか？ 大雨です。 これは今…