本日のラン★ 6.72km 51.37 （7.40/km）足ほぐしジョグ＋ＷＳ3本今月の走行距離★ 27.06km （目標250km）今朝体重★ 64.9kg 14.6％ 4時起床。 5時出発。湿度が高い感じがする。ゆっくりとしか走れない感じなので足ほぐしジョグ(>_<)台風の影響で月、火と走れない可能性もあるので、今日ゆっくりジョグをし、明日は休足、…

走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

私がターサージールを履くことになるであろう理由①。