走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

本日のラン★ 16.26km 1.22.35 (5.04/km) 狭山池ペース走 1.5km 12.20 (8.13/km) 今月の走行距離★ 250.0217km （目標300㎞） はるか遠く～ 4時起床。 5時スタート。 小雨の狭山池、 とても走りやすいが・・・ 雨が上がり日が出ると汗でぼたぼた。 もううちあかん・・・ ということでペース走終了。 帰宅し、家内を仕事に送…