走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

大阪マラソン（初フルマラソン）まであと2日！ 本日のラン★ 5.4km 36.14 （6.45/km) ゆっくりジョグ+WS4本 大阪マラソン前、最後のジョギング。 足を中心とした体の状態を見ながらジョギング。 一昨日鍼を打ってもらいその後かなり痛みが出た場所もあったが、ほぼ問題なし。 最後に短めのWS4本をして。 調整終了。 明日は…