走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

大阪マラソン（初フルマラソン）4日前 本日のラン★ 5km 26.32 （5.17ｋｍ/分） 狭山池5kmペース走 2.5km アップ、ダウン、WS×3本 今日は休み。私の休みは基本的に週に1度、水曜日。 忙しくなると休みなしで仕事に行く。 つらい・・・いや・・つらくないのだが、・・仕事がある方がいいのだが・・・ マラソン大会はたいてい…