朝9時
長居公園スタート！
目標
5.30/kmペース
走る前から右太もも(大腿四頭筋？)が痛くてロキソニンを飲んだ。
走るべきではないのは重々承知だけど、
ここで走っておかないと神戸マラソン、
サブ4も難しくなるとの思い。
結果
5.30/kmペースでいけたのは15kmまで。
なんとか完走しようと思ったけど、
ロキソニンの効果も切れたし、
足も終わっていた。。
そして今、
仕事して少し飲んで北野田駅から自宅に向かって歩いてる。
右太もも痛いです。。
少なくとも明日、明後日は休足だ。。
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