水曜日の夜ちょろっと走った。
木、金、土と走っていない。
昨日は雨。
今朝は太ももの筋肉痛。
明日走れるのだろうか？
9/23 長居公園
30kmの大会を走った。
結果は5.15/kmペースでハーフまで。
25kmちょっと走ってやめた。
その2日後にこけて、
腰と足を痛めた。
ほとんど走らないまま3週間を過ごしている。
今週の水曜日、
5.15/kmで走ったら1kmで息が上がった。
絶望的な状況だ。
さて明日。
6.00/kmなら30km走れるだろうか？
5.30/kmでは無理だろうか？
いやいややはり6.00/kmで何とか30km走りたいな。
とにかく明日は長居で30kmの大会に出ます。
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