全く走れん。
故障しているとは思っていなくて、
朝4時に起きて5時に外にでるのだけど、
走り出すと右の鼠径部、左の臀部に張りを感じる。
そして気持ちが走りに行くことを阻害している。
本格的に故障してまた長期走れなくなるぞと。
それで今日も1km走らずにＵターン。
大会は刻一刻と近づいてきているのに、
全く練習が積めない。
そして年齢を考えて、
もうそろそろ潮時かとも思う。
19日の日曜日に長居公園の30kmの大会に出る。
もう明日と明後日は走りに行くのをやめる。
水曜日、狭山池の往復ジョグと5kmを5.00/kmで。
19日は5.30/kmでの完走を目指す。
来月の神戸マラソンをいい形で完走できるように頑張ってみる。
本命は大阪マラソンだ。
そこまで頑張れるように頑張る(笑)
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