最近なんだかんだいって走る方がさぼりがち。。
体重を落とす計画も中断中。。
モチベーションが低下している。
これではあかん。
私も頑張らんと！
サブ3.5奪還するんや！
と気合を入れなおし、
とりあえず今日はジョグ。
ジョグの前に10分ヨガを始めたけど、
2分ほどでお腹の調子が悪くなり頓挫(笑)
トイレで踏ん張りヨガを中止しして走りに出た。
10kmマイコース 起伏あり
10.16km 1.01.10 （6.01/km）
私のジョグといえば、
いつも7分台、8分台。
それから考えると異様に速いジョグ。
気合が入ってた。
というよりもさぼりすぎて足が軽かった(笑)
明日は7km。
そして明後日30kmをやるつもりである。
5.30/km付近で。
まあ激沈しました。
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