水曜日。
どうしようか？
迷ったけど飛騨高山を走ってまだ10日ということで1時間ペース走。
アップジョグ 狭山池へ
3.86km 32.21 (8.22/km）
身体重い！
設定 1時間 5.15/km
意識をあげないとペースの維持ができない。
トータルでは合格だが、
最後2km疲れてる。
ただ何度もやめそうになりながら、
最後まで走り切れたのがエライ！ 笑
ダウンジョグ 4.13km
今日は今から、鍼灸。
しっかりメンテナンスする。
2025飛騨高山ウルトラマラソン100km回走録⑦80km～ゴールまで！
2025飛騨高山ウルトラマラソン100km回走録①前日の話。。
2025飛騨高山ウルトラマラソン100km回走録②～スタートまで。。
2025飛騨高山ウルトラマラソン100回走録③スタート～20kmまで。。
2025飛騨高山ウルトラマラソン100km回走録④20～40km。。
2025飛騨高山ウルトラマラソン100km回走録⑤40～60km。。
2025飛騨高山ウルトラマラソン100km回走録⑥60～80km。。千光寺へ。。
20km以上を残して全く走れなくなっている。。
絶望的な気持ちの中、
走ろうと走り出すもすぐに歩き出す。。
81～90km
カロスのデータ
9.10 7.35 8.37 11.11 9.34
8.23 9.40 10.49 10.45 12.51
眠い。
そして走る気力を失っている。
走り出してもすぐに歩いてしまう。
でも残りの距離はある。
そんな絶望的な状況の中で最後の手を使った。
これでまた走れるようになると暗示をかけた。
自動販売機の前で止まった。
コインを入れ、
ブラックの缶コーヒーを購入。
走りすぎていく、抜き去っていくランナーを見ながらごくごく飲んだ。
冷たくて美味しかった。
もうここまでで水分をとりまくっているのでお腹はちゃぷちゃぷ。
でも美味しかった。
空き缶を捨ててまた歩き出した。
しばらく歩き走る。
走れるようになった(笑)
80～90kmは上り基調なのでタイムは上がらないけど、
追い抜かれた人たちを少しづつ抜き返した。
走れるようになった。
コーヒーが効いた(笑)
さあラスボス。
傾斜が強くなるところはもちろん歩く。
みんな歩いてる。
でも気分は悪くない。
ラスボスのダブルピークが終わったらまた走れるような気がする。
知らんけど(笑)
91～100km
90km地点
一昨年：15時44分33秒通過
昨年：16時20分56秒通過
今年：16時15分48秒通過 11時間45分48秒
昨年より5分早い。
昨年の記録は13時間8分。
せめて13時間は切りたいな。
思ったより走れたと思った昨年の90～100km区間。
そこをまた3分以上短縮しないとあかん。
昨年↓
8.54 6.20 6.46 7.37 6.32
6.44 7.02 7.47 7.47 8.26
ダブルピークを上り切って下りが始まる。
9.12 7.05 6.25 7.02 6.36
6.51 7.05 6.54 6.45 7.11
最後のエイド以外全てのエイドに入った。
信号にも沢山ひっかかった。
でもコーヒーの暗示にかかっているので走れる(笑)
一生懸命走る。
なんとか13時間は切りたいなと思う。
時計をにらみながら考える。
ハマーさんがよく言うつんつるてんの脳みそ。
残りの距離を考えながら計算する。
しんどい。苦しい。つらい。やめたい。
もう完走は間違いないのだから歩いてもいいやろ。
でも歩けない。
下り基調ではある。
前の人が歩くと歩きたくなる。
でも歩けない。
あと5km。。
あと4km。。
1kmづつがとてつもなく長い。。
歩いたら13時間からこぼれる。
別に大した記録でもないしこだわる必要はない。
完走という結果でいいじゃないか。
でも歩けない(笑)
沿道の応援もある。
だから歩けないのもある。
あと2km。。
まだ気が抜けない。
あと1km。。
13時間切れそう。
信号で止まる。
いらいらしない。
ほっとする(笑)
休める(笑)
青になる走り出す。
体育館が見える。
そこからの上りが長いんだよね。
歓声が聞こえてきた。
応援してくれている。
ウイニングランやね。
ロボッチが見えた。
ゴール！
4年連続での完走だ！
タイムはネットで
12時間57分22秒
グロスでも13時間は切れていた。
練習不足で完走できたことには満足している。
でもやはりもっときっちり練習を積んだ状態で12時間、11時間切りを目指して走りたい。
でもこの時は完走出来た安ど感と満足感で一杯だった。
ロボッチと少しおしゃべりして荷物置場に向かった。
ロボッチ、ちょうみんさん応援ありがとうございました！
つづく。。
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