パンパカパーン！
やってきました第6回。
パークランといえば土曜日なのだけど、
主催者（私）が昨日二度寝したために今日へ延期(笑)
早朝雨予報もあったので5時起き。
雨は上がってた。
気合は入ってますが、
何せ飛騨高山ウルトラマラソン100kmから1週間。
ひ弱で虚弱な私はまだまだ回復途上。
ということで、
目標は5km25分カットを目安に。
スタート地点へのアップジョグ。
4.43km 34.13 （7.44/km）
スタート地点
目標 25分カット！
結果！
思ったより走れて嬉しい。
とにかく故障をせずに秋のフルマラソンまで練習を積んでいく。
やったるで～！
ダウンジョグ中、久しぶりにたけさんに会った。
500ｍほどゆっくりご一緒しながらおしゃべり。
ダウンジョグ 自宅まで
6.27km
飛騨高山のレポはお休み。
今日はこれから娘の20歳の誕生日を祝い、
買い物＆外食の予定。
明日のブログは娘のことかな(笑)
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