パンパカパーン！
第3回エアパークラン
大雨予報だったので中止になると思っていた。
主催者（私）は中止の意向だったけど、
念のため4時に目覚ましをかけていた。
そしたらなんと。。
雨降ってないやん。
天気予報を確認すると降らない感じ。
ということは？
主催者（私）に確認してみた。
開催するに決まっとるやんとのこと(笑)
仕方なしに(笑)準備した。
会場の狭山池へ向かう。
4.43km 31.44 （7.10/km）
向いながら考える。
今日はどれくらいで5km走れるか？
1週間休足していたので足は軽い。
財布も頭も軽い（ほっとけ）。
ただすごくしんどい。
心肺が心配（べた）。
今日は26分カットでいいかな。
会場 スタート地点
ゆっくりとスタートするつもりが、
他の走ってる人の影響を受けて速い入りになった。
26分カットが目標だったけど、
25分カットに上方修正。
それにしてもしんどい
1km目 4.46
心拍数平均は130だけどすでに苦しい(笑)
1週間休足するとすぐに息があがる。
2km目 4.53
少し抑えた。
全ラップ5分カットできれば上出来。
心拍数平均は148
3km目 4.55
3km目。。
途中で大きい便意が。。
5kmくらい我慢。
と思ったけど4km目の途中でピットイン。
一旦時計をとめたのだけど、
しばらくしてあっと思いなおして再スタートさせた。
これはパークランなのだ。
エアだけど(笑)
だから時計を止めてはいけないのだ。
トイレの時間も屁をこいてるときも時計を止めてはいけないのだ。
結果。
5km目は完全に戦意喪失。
いいねん。
パークランはどんな形でも5kmを楽しめばいいのだから。
そうそう(笑)
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