杉が終わっても檜。。
花粉のバカ！
花粉のバカ！
と書いて、
イワンのばかを読みたくなった(笑)
家にあったと思う。
水都大阪ウルトラマラニックまであと9日。
昨日は休足。
今朝は走った。
7kmコースのジョグ。
7.26km 48.05 （6.37/km）
家に戻りゴミを捨てに行き、
その後シャワーを浴びた。
早朝のジョグでもシャワーが必要となった。
つい最近まで寒い寒いと言っていたのに、
これからは暑い暑いになっていく。。
ここ最近しっかり走っているので、
これを今年の秋に繋げていきたい。
もう一度、記録を狙って走れるように頑張ろう。
一番大事なのは故障しないこと。
調子に乗るなよ俺。。
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