傷口は深く、
さらに老年にさしかかった私の自然治癒力は弱く、
未だに完治には程遠い。
毎日大きい絆創膏を交換しているけど、
夜になると血が滲み出ている。
同時に右足首をひねって捻挫をしていたのだけど、
そちらも完治には至っていない。
ただレースは近づいてくる。
最大の目標は、
6/8（日） 飛騨高山ウルトラマラソン 100km
それに向けて、
4/20（日） 水都大阪ウルトラマラニック 70km
に参加する。
まずは4/20なのだけど、
これだけ走れていないわけだから少しでも走って完走は出来るように頑張りたい。。
4月になった。
気持ちを新たにし、
新シーズンのスタートだと胸に刻み昨日の水曜日走った。
仕事は休み。
色々スケジュールを考え、
3時30分に起きて、
5時前にスタート8時30分までの3時間30分なら時間がとれる。
よし、
最低30kmは走ろう。
ペース設定は6.10～6.30/km。
3時30分に起きて洗濯をして狭山池へ車で向かった。
摂取は麦茶のみ。
真っ暗な狭山池。
腕にピカピカをつけてスタート。
1～10km
6.49 6.15 6.08 6.14 5.59
5.59 6.01 6.00 6.01 5.49
5km目いきなりペースがあがった。
まあそのまま行ってみよう。
ということで6.00/kmペースを目安にした。
11～20km
5.58 6.02 5.48 5.57 5.49
5.58 5.48 5.50 5.53 5.56
明るくなってきた。
桜が満開だきれいだ。
21km～
5.56 6.05 6.17 7.07 7.36
ハーフ過ぎて。。ガクンときた。
そして23km過ぎて完全に終わった。
まだ時間はあったけど、
今日はここまでと駐車場へ向かった。
25.58km 2.39.04 （6.13/km）
とぼとぼ。
とぼとぼ。
今日は休足。
明日は7～10km走る予定。
明後日の土曜日は未定。
そして日曜日。
普段は仕事なんだけど、
この日はもともと万博のテストランに参加するつもりだった。
テストランといっても走るイベントではない(笑)
プレオープンみたいな感じ。
大阪府民は無料で参加できるいうことで家族全員分申し込んでいた。
仕事も休みを入れていた。
なんだかんだ人気ないと言われているし、
間違いなく行けるだろうとおもっていたのだけど。。
蓋をあけてみたら倍率9倍。。
何でやねん( ｀ー´)ノ
人気ないんちゃうんかい( ｀ー´)ノ
そして結果は。。。
残念ながら。。うんぬん。。。
あ～あ。
4月6日。。実は妻の誕生日でもある(笑)
ということでそのまま休みをとることにした。
晩御飯はふぐのコース料理を予約した。
子供達にコースを食べさせたことがないので、
大阪に住んでいるからには一度はと思い家族に提案した。
（大阪はふぐが安い。今はだいぶ高くなったけど私が大阪に来た時はその安さにびっくりした）
4/6 関西ブログ村の仲間のイベントがある。。
行きたい！ 行きたいけど。。
そんなわけで家庭サービスに徹する。
ただまた早起きしてもう一度ロング走をしたいと思ってる。
30km。。できたらそれ以上。
2週間後の水都大阪70kmに向けてそれくらいは走っておかないとね。。
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