数年前までは朝起きて、
寝床で5～10分ほど携帯をさわり起き上がる。
家のゴミ収集をして洗濯をする。
そして走りに行く。
それが日常で習慣化していた。
ところが今は。。
起きる時間は同じ。
寝床を出るまでに30～1時間携帯を触っていることもある。
そしてゴミ収集して洗濯して。
二度寝(笑)
ここ1年くらい故障や仕事のしんどさもあり走る習慣がなくなった。
今朝。
4時15分に起きた。
寝床でぐずぐずしながら考えた。
走らない理由。
昨日久しぶりに走った筋肉痛がある。
月曜日は休足日と過去に決めたことがある。
水曜日に長い距離を走ろうと考えているので今日はやめとこか。
それでも20分ほどで寝床を抜け出した。
洗濯をして、
液状洗剤をボトルに補充した。
暗い中でやっているので沢山こぼした。
それを拭いた。
そんなことをしているうちに目がさえてきて走る気になった。
走る理由
走る習慣を取り戻せ！
7kmちょっとだけど走った。
疲れた。
明日も走る。
（雨が降ってなければ）
明後日は1年ぶりに岩湧山へ行こうと思っている。
15日は沢の鶴の蔵開きに行くぞ。
あっくんの酒作りの唄、楽しみにしてる。
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マフェトンラン 今日7.30km
1000kmまであと745.0km
