妖怪。。

なるほど。

昨日の休足で一気に回復したと思っていたんだけど。。

そうでもなかった(笑)

日曜日のハーフのダメージなのかな？

年をとってきて回復が遅くなったのは間違いない。

こんな妖怪もおるけど↓

今シーズンのフルマラソンの予定 - JTRoom

2/16日　京都マラソン

2/24月　大阪マラソン

3/9  日　びわ湖マラソン

3/16日　鳥取マラソン

3/30日　ふくい桜マラソン

どないなってんねん。

このおっさん(笑)

将来の日本人のために人体をDNAレベルで検査するべきやと思うわ。

私が同じスケジュールでフルマラソンを走ったら。。。

まずは離婚されるな(笑)

そして会社が飛んで消える可能性もある(笑)

というか。。

絶対走れん(笑)

本当にすげ～なと思う。

そしてまたいい男なんだよな。

内面的にも。

。。。次会ったらビール一杯くらい奢ってくれるかな(笑)

さてそのひ弱な私の今日の結果。

マフェトンジョグ　狭山池へ。

12.78km　1.30.26　（7.05/km）

狭山池でのラップ

6.20　6.33　6.29　6.24　6.25

フレッシュな状態からすると10秒くらい遅い。

来週水曜日は30km走りたいと思っているのでしっかり回復させるぞ。

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マフェトンラン　本日12.78km　

1000kmまであと851.5km

腸腰筋トレ　〇　20日/100日