目標。。
目標はない(笑)
ないけどある(笑)
6月の飛騨高山ウルトラマラソンまでは目標を立てないことにした。
でも目標はある(笑)
どっちやねん( ｀ー´)ノ
どないやねん( ｀ー´)ノ
目標は1時間55分以内に完走したい。
1時間55分がどれくらいのペースかは分からない(笑)
ちょっと調べてみる。
今調べてみたら、5.26/km
了解！ 承知した！
目標がないというのは、
走れるペースで走ろうと思っているから。
12月の奈良マラソンも完走すら危うい状態だったのだけど、
しんどかったけど楽しく走れた。
4時間8分くらいだった。
今は楽しく走ることを考える。
そして故障しないことを第一に考える。
だから走れるペースで走る。
当たり前だけど(笑)
それでも最初からその心持で走るということはすごく気楽なことなのだ。
1時間40分カットだ！
サブ3.5だ！
4.30/kmでいけるとこまで！
今は気が重い。
また走力が上がり以前のように走れるようになれば、
そういう目標は気持ちに張りが出て、
また達成した時の感動は大きくなる。
でもそれはもう考えない。
考えれるような自分になったらまた考える。
目標はないし目標はつくらない。
けど。。それぞれ1時間55分カット、4時間カットで走りたいとは思っている(笑)
目標はないけどやっぱり目標はあるのかな(笑)
でも目標はない(笑)
・・・
今日は休みなので15～20kmは走りたいと思っていた。
4時起床。
家事をして時計を見たら結構時間がたっていた。
ストレッチ＆腸腰筋トレはせずに外へ出た。
狭山池へ向かいマフェトンジョグ。
日頃の行いの悪さか二つの悲劇が。。
狭山池を走っている時にお腹がぐるぐると。。
トイレの位置から離れていたので身体をくねくねしながら駆け込んだ(笑)
ぎりぎりセーフ。
そのおかげで時間がなくなってしまったので、
狭山池で10km走る予定がショートカット。
そして家に到着する300ｍほど手前。
突如の豪雨。。
その300ｍの間に全身ずぶ濡れ(笑)
あ～。。なんたる悲劇。。
ところが家に到着した途端、
豪雨がさらに激しく。
おー！
日頃の行いがいいからぎりぎりセーフ(笑)
アウトだけどセーフ(笑)
今日のマフェトンジョグ
15.43km（6.41/km）.1.43.12
狭山池部分
6.06.6.22.6.20.6.16.6.19
6.14.6.16
狭山池で10km走れたら良かったのに。。
くそ！←うんこだけに(笑)
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