先月の走行距離は208kmだった。
大阪府チャレンジ登山（ダイトレ） 35km
水都大阪ウルトラマラニック 70km
を走ってのこの走行距離。。
いかに走らなかった日が多かったか。
過去3年間、4月は300kmオーバーしてる。
1年で一番走行距離が増えるのが4月だった。
3年前 310km 2年前 350lm
昨年 305km 今年 208km
確かに走行距離で見たら100km以上少ない。。
でもチャレンジ登山とウルトラ70kmをしっかりと走れたので今後に向けていい練習は出来たと思う。
知らんけど(笑)
現在ぐねった左足首を中心に悩みはあるが、
過去を振り返ると4月に頑張りすぎて5月くらいに故障を抱えている年が多い。
そう考えるとまあええんちゃう？(笑)
何がいいのか分からんけど、
プラス思考は大事だ(笑)
5月1日
朝4.5kmゆるジョグした。
走り始め、痛くなかった。
途中、少し左足首が気になりだした。
走り終わった後、
炎症のような腫れたような痛みを少し感じた。
湿布を貼って出勤。
私が思うに、走れる状態にはあると思う。
比叡山まであと12日なので慎重に。
明後日は35kmの起伏＆山トレをする予定だけど。
水都大阪ウルトラマラニック70km回走録④ゴールまで！
水都大阪ウルトラマラニック70km回走録②前半戦。。こけちゃった
水都大阪ウルトラマラニック70km回走録③中盤戦。。沢山の応援。
10kmに満たないところでこけて血だらけになり、
リタイアするか走り切るか少し迷い、
最後まで行こうと決めた。
6分前半のペースで距離を重ねる。
フルの地点だったかの時間が4時間20分くらいだったと記憶している。
41～50km
7.42 6.30 6.37 6.51 7.45
8.08 6.36 6.48 8.24 6.39
走っている時は6.30/kmくらいのペースを意識した。
エイドや仲間が応援に来てくれていたりとあちこちで止まって時間を費やす(笑)
ちょーみんさんの撮ってくれた写真。
おでぶちんやな。。(笑) それは置いといて(笑)
一生懸命走ってるのは分かる。
水都大阪ウルトラのエイドといえばなんといってもみっくちゅジュースなのだけど、
牛乳を使うことが衛生上の問題で無理だったみたい。。残念。。
たこ焼きは美味しかった！
50km 最後の折り返しだ。
もうここには帰ってこなくていい。
あとは大阪城に帰るだけ。
そう言い聞かせて気持ちを楽にする。
でも長い長い20kmの始まりだ。。
ここからはスライドですれ違う人に出来る限り声をかけた。
「ファイト！」「ナイスラン！」
そうそうこれが水都大阪なのだ。
70km、100kmの人が入り混じって、
みんなが声を掛け合い励まし合う。
声を出すことで自分も頑張れる。
51～60km
6.52 6.32 7.32 7.04 6.25
6.45 6.46 8.32 6.48 6.51
50kmを過ぎてあと半分と思った。
あと20kmなのだけど、100kmなら半分。
ぞっとする(笑)
100kmはこれまで、
水都、丹後、飛騨高山と完走しているけどやはり100kmは果てしない。
あとは粘り。
とにかく走ってる時は7.00/kmを超えないように意識する。
歩いている人を見ると歩きたくなる。
「さぼるな」「腕を振れ」「足を動かせ」
何度も何度も自らを奮い立たせながら前へ進む。
50kmの折り返しから追い風になったのか、
すごく暑く感じた。
いい天気だ。
バーベキューや釣りをしている人が沢山いる。
正しい。非常に正しい休日の過ごし方。
私たちはどうかしてる(笑)
60kmを過ぎて河川敷最後のエイドへ向かう。
長い長い河川敷が終わりを告げようとしている。
力を振り絞る。
7.12 8.22
最後のエイドだ。
あ！ えむさん発見。
私がエイドに入る前にエイドを出て行かれた。
しっかり水分補給して最後のチェックをゼッケンにつけてもらい、
大阪城に向かって走り出した。
6.53 6.38
最後の力を振り絞る。
えむさんの背中が遠くに見えた。
だんだん近づいてくる。
追いついたらお話ししながらゴールに向かい、
最後はレディーファーストだななんて考えながら走っていた(笑)
横断歩道を渡るえむさん。
信号が変わった(笑)
追いついてなんて思っていたけど、
えむさんがペースアップした。
強いな～
私は歩かないことだけ。
とにかく必死に足を動かす。
右、左、右、左。。
歩行区間に入る。
7.16 7.56 9.18
大阪城に入る。
観光客がいっぱい。
外人さんに声を掛けられる。
「頑張って！」
「サンクス！」
大声で返す。
コースであろうと思う道をただひたすらに進む。
周りの観光客に愛想を振りまきながら。
ゴールが見えた。
先にゴールした仲間がどんべの私を待っていてくれた。
最高だぜ！ みんな！
最高だぜ！ 水都大阪ウルトラマラソン！
レース後に温かいコーヒーをいただいた。
美味かった。
でもやっぱこれが最高！
さらにいつもの4人で二次会へ(笑)
また来年も走れたらいいなと思いましたとさ。
おしまい。
