明けましたね。今年も。
年をとってくると嬉しいという気持ちではなく、
なんだかざわざわとしますね。
さて、2023年の目標です。
・息子の志望高校合格
・家族の健康
・仕事では過去最高収益
・大阪マラソンPB更新
・比叡山インターナショナルトレイル完走
とりあえずはこんなとこ。
年末年始はやはり暴飲暴食(笑)
こればっかりは仕方なし(笑)
走る方もやはり例年のごとし。。
12/27~1/5
27(火)7.16km ゆるジョグ
28(水)12.66km 閾値走 5km (4.37/km)
29(木)6.47km ゆるジョグ
30(金)11.04km ゆるジョグ
31(土)11.89km ペース走 10km (4.57/km)
1(日) 7.54km ゆるジョグ
2(月) 休足
3(火) 休足
4(水) 21.8km ハーフペース走 21.15km 1.42.44 (4.51/km)
5(木) 休足
合計78.56km
目標の100kmには届かず。。
でも思ったより走ってる。
なんせ、過去の自分。。
12/27~1/5 10日間
2021~2022 42.55km
2020~2021 36.54km
2019~2020 13.01km
2018~2019 54.82km
2017~2018 7.86km
2016~2017 37.09km
2015~2016 51.51km
過去最高やん(笑)
体重は増えとると思うけど(笑)
一応、ポイント練習も3回した ←しょぼいけど(笑)
また振り返るかも。
なんにしても2023年がスタートした。
大阪マラソンまであと50日くらい。
頑張りまっせ!
皆様今年もご贔屓に!
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