走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

今年の目標と年末年始の走った記録。。

明けましたね。今年も。

年をとってくると嬉しいという気持ちではなく、

なんだかざわざわとしますね。

 

さて、2023年の目標です。

 

・息子の志望高校合格

・家族の健康

・仕事では過去最高収益

大阪マラソンPB更新

比叡山インターナショナルトレイル完走

 

とりあえずはこんなとこ。

 

年末年始はやはり暴飲暴食(笑)

こればっかりは仕方なし(笑)

 

走る方もやはり例年のごとし。。

 

12/27~1/5

27(火)7.16km ゆるジョグ

28(水)12.66km 閾値走 5km (4.37/km)

29(木)6.47km ゆるジョグ

30(金)11.04km ゆるジョグ

31(土)11.89km ペース走 10km (4.57/km)

1(日) 7.54km ゆるジョグ

2(月) 休足

3(火) 休足

4(水) 21.8km ハーフペース走 21.15km 1.42.44 (4.51/km)

5(木) 休足

 

合計78.56km

目標の100kmには届かず。。

でも思ったより走ってる。

なんせ、過去の自分。。

 

12/27~1/5 10日間

2021~2022 42.55km

2020~2021 36.54km

2019~2020 13.01km

2018~2019 54.82km

2017~2018 7.86km

2016~2017 37.09km

2015~2016 51.51km

 

過去最高やん(笑)

体重は増えとると思うけど(笑)

 

一応、ポイント練習も3回した ←しょぼいけど(笑)

また振り返るかも。

 

なんにしても2023年がスタートした。

大阪マラソンまであと50日くらい。

頑張りまっせ!

 

皆様今年もご贔屓に!

 

↓応援ポチりお願いします.

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村