土曜日か日曜日に少しピリリと走れたら。。
そんな風に思っていたけど、
水曜日にたたき出したリカバリータイム4日はガセではなかった。
今朝は気合の4時起き。
やってやるぞとターサージールを履いて狭山池へ向かう。
200ｍほど走り、
ダメダコリャ～のいかりや長介さん。
少し迷いまたスタート。
今度は3歩走って、ダメダコリャ。。
ＵターンしてDSトレーナーに履き替えてジョグ＆ウォーク。
7.9km 1.10.07 （8.52/km）
ジョグすらまともに出来ないのにポイント練習をしようと思ったお馬鹿さん(笑)
月、火とゆるジョグで、
水曜日に1時間走.
日曜日のロケットマラソンの30kmに参加するのでしっかり走れるように頑張らずに頑張ります(笑)
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