少し余裕がでてきた。。

10/10　月曜日　スポーツの日

今日からゆっくり走りだそうと気合の4時起き。

大雨でした(笑)

股関節はまだ違和感ありだけどずいぶんと改善してきている。

明日ちょろっと走って、

水曜日はサブ4ペースくらいで5～10km走れたらいいなと思っている。

公私ともに超絶忙しかったが、

目途が立ち始めて少し余裕が出てきた。

そろそろ走らんと本当に神戸マラソン走れない。

まずはサブ4くらいのペースから少しづつ上げて行ければいいなと思う。

それよりも股関節痛をとらんとね。。

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