明日は駅伝。。

5時起床。

英語と体幹エクササイズをして、

ちょっとだけゆるゆるジョグ。

カロリーを消費するためだけのもの(笑)

4.76km　41.23　（8.40/km）

明日はセプテンバー駅伝。

天気も良さそうだし楽しみだ。

（暑くなる。。。）

私は4kmとのこと。

エース区間を走る。

（全ての区間がエース区間ということで(笑)）

仲間5人で繋ぐ。

シチューの王様チームということらしいので（私達は3チームでエントリーしてる）、

白の激沈Ｔシャツを着ようと思う。

5年前の息子。。かわいいな～(笑)

4.20/kmで走り切れたらいいなとは考えているけど、

どうなることやら。

目標は2つ。

・タイムはともかく一生懸命走る

・楽しく、怪我無く、和気あいあいと

福士加代子さんに会えるのも楽しみだ。

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今月の走行距離：75.04km

今朝の体重：68.7kg