4時30分起床。
妻が肉離れをしている（走らない人）ので大幅に家事を受け持っている。
ストレッチだけして（肉離れしたらあかんからね(笑)）、
体幹エクササイズはなし。
走る時間は30分。
どっちみち今日は疲労抜きジョグ。
昨日のダメージありあり。。
3.52km 30.43 （8.44/km）
大阪マラソンまであと32日。。
どうするべ？ と考えながらぽくぽくと走っていた。
今日、大阪マラソンのホームページにあらたなお知らせが。
これを読む限り大会開催に向けて頑張ってくれていると。
やる気やな。
知らんけど(笑)
昨日、30kmペース走をやるつもりで25kmで激沈した。
もう30kmはやらずに大阪マラソンだなと考えていたのだけど、
たぶん今週か来週の頭に私の手元にメタスピードスカイが来るはずだ。
そして大阪マラソンがやる気を見せている。
それで気が変わった。
来週の水曜日にメタスピードスカイを履いて30kmペース走をもう一度チャレンジしようと思う。
なかなか行動が伴わないが、
大阪マラソンに向けてかなりやる気になっている。
それが終わったら5月の比叡山国際トレイルに向けて、
山山山だな。。
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大阪マラソンまで32日。
あと26日で225.33km走って体重を63.8kgにする。
昨夜の体重：測定なし 今朝の体重：測定なし
