今朝はほぐしジョグをする予定だったのだけど、
目覚ましをかけ忘れた(笑)
ツイッターを見たら同じような書き込みがありいいねした(笑)
・・・
やはり体重を落とさねばならないのか？
と思っている。
例えば昨年の7/17の体重。
朝 64.9kg 24.3％
晩 65.0kg 24.0％
一昨年の7/5の体重
66.0kg 22.5％
2017年の7/5の体重
65.2kg
2016年の7/16の体重
体重64.4㎏
毎年この時期はダイエットを試みており記録が残っている(笑)
現在の体重は69kg台後半(笑)
毎晩飲んだくれてたらこうなるわな～。
フルマラソンでＰＢ更新を狙うならやはり体重をおとさなくては。。
65kgを目指して頑張ってみる。
不本意ながらお酒の量を減らす。
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