1週間160kmチャレンジが始まった。
計画はこちら↓
今朝は4時に起きてマフェトンジョグ。
出勤時に駅までゆるジョグ。
現在、
Virtua UTMFなので本当は山を走るべきものなんだろうけど、
ルールではどこでもいつでもどんなスピードでもOKなのだから、
とにかく160kmを記録するということだけを考えて計画を立てている。
今日は初日。
最低30km以上はと思っているので帰宅ランの準備もしている。
通勤ジョグ用のシューズはワークマンで買った。
帰宅ランも自宅まではとは考えておらず、
堺東駅まで15kmくらい走れたらなと思っている。
(そこから自宅までは狭くてでこぼこの歩道で交通量が多いので)
とにかく1週間走り込み体と思っている。
(それが出来なくなるくらい仕事が忙しくなってくれたらそんな喜ばしいこともないけど。。)
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月間走行距離:175.27km
歩数:4650歩
体重:71.0kg/67kg 25.1%/20.0%