4月になってからの歩数。
1日 24597歩
2日 22760歩
3日 13692歩 ～休足
4日 15120歩 ～車通勤
5日 28477歩
この5日間最高でも10kmしか走ってないのに明らかに歩数が増えてる。
電車通勤すげー(笑)
コロナが流行して受験生の娘が居たこともあり、
この1年間ずっと車通勤だった。
走る以外に歩数が全く伸びない(笑)
考えるに、
通勤で歩くのがほぐしになってたし、
基礎体力の部分に随分寄与していたと思われる。
仕事の関係で週に1～2回は車で通勤しなくてはいけないけど、
それ以外は電車でGO！！だな。
やったことないけど(笑)
今日もマフェトンラン。
ただ家事をしてて時間がなくなり6.4km。
明日は長い距離を走ろうと思ってる。
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