肉離れから8日目。
昨日、仕事中に小走りしても全く痛みなし。
片足ケンケン、痛みなし。
つま先立ちでジャンプ、痛みなし。
空港があるのは、伊丹市。
ということで、今日は走った。
1.19km 8.30 (7.08/km)
プチッ!
肉離れ。。。アゲイン。。。
左足、ふくらはぎ。。
私が甘かった。
もういいだろうと思って2日我慢して走ったのに。。
俺はアホだ! バカだ! チンだ! 福山だ!
と嘆いてみたところでどうしようもない。
やってしまったものは仕方がない。
しばらくは休足。
そんなに悲観してはいません。
コロナで大会が色々中止になり、
参加出来るありがたさだとか走れる嬉しさを再認識した気がする。
それに4月、5月の走り込みはこういうリスクがあるだろうな、
私にとってはそれくらい距離を伸ばした。
リスクを感じていたので慎重にしてたつもりだけど、
私の身体はそれ以上に酷使されていたということだ。
まあ2~3週間休んだって今のレベルにはすぐ戻るさ。
そして600km近く踏んだ距離はなくならない。
今日は今頃自宅に新ガーミンが到着してるだろうし、
シューズも一新した。
私は大会参加賞のTシャツを寝巻にしてそのままの服で翌朝走りに行くのだけど、
今現役で着ているものも全部処分して一新しようと思う。
また新たな気持ちで取り組んでいこう。
まずは足を治さないとね(笑)
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