走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

丹後には間に合わないけれど。。

なんだかんだ屁こいてるうちに気づけば9月。。。

 

おー。。。おー。。。おー。。。

 

 

8月の走行距離を確認すると217.6km。。。

丹後ウルトラに向けて4日間で100km走ったのに、

残りの27日で117km。。。

 

いやいや。

趣味はジョギングです。というレベルからすると、

月に200km走るなんて、え~。。。というくらいの距離なんだろうと思うよ。

 

でもね。。。

ラソンブログの世界を覗くと、

今月は300kmとか400km走ってる方がうじゃうじゃ。。。

 

私の今年になってからの走行距離を調べてみた。

 

1月 140.07km  ~1/1~15までに3日しか走ってなかった(笑)

2月 185.65km ~2/24姫路城マラソン かろうじてサブ3.5

3月 106.91km ~右足首に違和感があると書いてある

4月 102.89km ~右足首に痛み。ランオフして治す。

5月 205.05km ~ロード&岩湧山登山で44km走った日がある

6月 234.11km ~ロード&岩湧山登山で44km走った日がある

7月 165.69km ~舞洲24時間リレーマラソンに参加

8月 217.62km ~4日間で100km

 

素直に足りないと思う。。

足りないのは頭ではない。。

走行距離だ。。

しかもポイント練習も少ない。。

 

200kmといえば立派なもんだけど(笑)←自分で自分を褒めてみる(笑)

かかげてるフルマラソンの目標だとか、

丹後ウルトラマラソン100kmの完走だとか、

そういう目標を達成するためには少ない。。

 

 

週に1日しか休めない自営だから仕方ないよな。とか。

。。。。他の言い訳が思いつかん(笑)

 

なんて思ったりしても、

もっと難しい状況の人でも頑張っておられるし、

私より年上の方でもじゃんじゃんばりばり走っておられる。

 

 

酒やめたら夜も走れるやん!

とか、

毎日帰宅ランしたらいいやん!

とか。。。

 

出来る方法はある。

 

でも出来ない(笑)

 

やはりそこにはラン、家族との時間や役割、仕事などなど。。。バランスがある。

晩酌もかけがえのない楽しみ。

(昨日から丹後終わるまでは禁酒してます)

 

ならば。。。

 

 

実はこれくらい走っていた時期もある。

 

2015年~2016年

12月 258.62km ~加古川ラソンを完走(3時間45分カット)

1月 223.48km

2月 269.64km

3月 286.29km

4月 244.57km ~水都大阪100kmウルトラマラニック完走(サブ12)

5月 158.13km ~ウルトラのダメージ

6月 250.22km

7月 236.37km 

 

どうでしょう。

平均しても250kmとは言いすぎかもしれませんがそれくらい走ってる。

2015年の4月に走り始めてモチベーションが高かったんだろうね。

そして速くなりたいという強い気持ちがあった。

 

出来てたんだから、出来るやろ!

 

と言いつつ、

実はこの後に大きな故障を何度かしているのです。

2~3カ月の故障と9カ月かかった故障と。

これは今思うとオーバーユース。。

それで結局遠回りになってしまう。

 

あの頃よりケアの仕方、走り方など、

全てちんぽ。。。違った。。。

全て進歩しているはずだ。きっと。。

 

 

結論として、

もっと頑張らなきゃあかんな。

もっと頑張れるはずだ。

そう思う。

 

丹後には間に合わないけれど、

12月の大阪、加古川ラソン

年明けの東京マラソンまでまだ日はある。

 

 

東京マラソン出るのか? って。

当たりますよ。そりゃ~。

 

知らんけど。

 

そんな9月1日。

 

朝4時起床。大雨でした。

でも寝床でぐだぐだしてたら雨やんだ。

 

準備運動もせずに飛び出す。

 

3.78km 28.40 (7.35/km) 狭山池へ

 

閾値走 今の実力からして4.35/kmくらいを目安にする。

4.35km 20.08 (4.38/km)

 

本当は5km走りたかったけど走り切れなかった。。

 

4.50km 37.15 (8.17/km) 自宅へ

 

まあダメダメだけど、

積み重ねていき今年はフルマラソンのPBを更新したい。

 

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