4時起床。
寒くなると布団から出るまで時間がかかる(笑)
布団から出て、
ゴミを捨てに行き、
ストーブに灯油を入れる。。。←冬になり仕事が一つ増えた(笑)
トイレへ行き、
洗濯機を回し、
準備運動。
ぽっくらぽっくら
キロ7分30秒。
なかなか好調。
2km過ぎたところでお腹がぐるぐる。
やばいやつや。。
人間の尊厳に関わるやつや。。
6～7kmマイコース中にはコンビニが二つ。
1kmくらいのとこと4km付近。
4km付近のトイレを目指して走る。
登坂が続く。
スピードは上がる(笑)
間に合った。。。
ふ～。。。
小銭入れ持ってて良かった。
欲しいものがなかったのでミックスナッツを買った。
理由はジョグの邪魔になりにくいやろうということ(笑)
6km手前にある公園で流し。
50ｍ×4本。
自宅付近で簡単にストレッチ。
新聞を取って自宅内へ。
2階に上がり、
家内と息子を起こす。
6時15分くらい。
家内はお弁当作り。
私は息子とテレビ体操。
これちなみにいつも同じじゃないからね。
色々な体操がある(笑)
終わったら私は2階へ。
室内干しにしてある洗濯物を取り込み、
洗濯物を干す。
録画してある「あさが来た」を2話見る。
火野正平さんの「こころ旅」を見る。
その後BSで「まんぷく」を見て、
子供たちを学校へ送り出し、
朝食。
パン食の時とごはんの時と半々くらい。
ちなみに自分で用意して自分で食べる。
ごはんの時は大抵、
納豆ご飯にのりを敷き、
その上に目玉焼きを載せる。
目玉焼きは醤油派だ(笑)
プラス汁物。
8時15分頃自宅を出る。
最寄駅まで徒歩30分(笑)
会社へ向かう。
仕事は10時～19時まで。
家に帰ってくるのは大抵21時頃。
息子と会話する。
息子が私の携帯で10分ほど遊ぶ。
その間にお風呂に入る。
お酒を飲みながら（今は禁酒中だけど。って昨日は大量に飲んだけど(笑)）、
おかずをつまむ。
21時20分。
家内は娘を迎えに塾へ向かう。
娘が帰ってくる。
少し会話する。
日によってだけど、
テレビを見る日もある。
本を読む日もある。
携帯をいじってる日もある。
ストレッチをする日もある。
23時就寝。
もう息子は寝てる。
家内と娘はまだ起きてる。
こうして一日が終わる。
そんな変哲もない毎日が送れていることに幸せを感じる。
ずっとこんな暮らしが続けれれば、
私の人生は上々だ。
そんな風に僕は思う。
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