大阪マラソン前としては走るのは今日が最後。
あと2日は休足します。
重い足作りとか色々調整はあるのでしょうが、
私は自分がおっさんで、
すぐ故障するし回復も遅いし、
おならも臭いことは十分に弁えております。
仕事の都合上、
今までレースの前後日に休めたことは一度もない。
なのでなるべくレースにはフレッシュな状態に持っていきたいと思っております。
そんな今日のラン。
6.71km 53.54 （8.02/km）
いつもの公園で土の上の流しを3本仕上げにしようと思ったら、
2本目に犬に追いかけられて終了。。
ちゃんと紐に繋いでおいてほしい。。
走ってる私に向って飼い主が嫌な顔したけど、
私は週に2～3回はこの公園でこの時間に流ししてるし、
この方とお会いしたのは初めてでした。。
まあいいんですが。。
中途半端だったので自宅近くで120ｍダッシュしたら、
ちょっと太ももに違和感。。。
まあストレッチしたら消えたけど。
とまあなんとも中途半端な最終ランでした。
さて気を取り直して大阪マラソンの勝負スタイルです。
上から、
ぐわぁバイザー
～後ろにChoeiと名前が入ってますのでピンときたら、110番！ ではなく声かけて下さい。
サングラス
ネッククーラー
～天気は良さそうです。日が出ると暑くなるからね～。早朝ランばかりの私には必要。
ぐわぁT
ナンバーのマルチポケットパンツ
～短っ！ くない。
ワコール CW-Xのゲイター
5本指ソックス
それと今回はせっかくの大阪マラソンですし、
iphonを持って走りたいので、
ウエストポーチ着用。
一番大事なシューズは、
ターサージール5
こんなスタイルで臨みあいと思う。
明日は朝、義父の命日なので法事に出席して、
お昼前にEXPOへ。
その後仕事へ行く予定。
EXPOで見かけたら声かけて下さいね。
目印？
これに似た方を探してください。。。
ほな！
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