現在我が家では、
クイーンサイズのベッドとシングルベッドを引っ付けて、
親子4人で寝てます(笑)
これね↓
娘は中1になり身長も家内を抜かした。←態度はもともと私よりでかい。。
息子も小5になりぐんぐん大きくなっている。←アホはそのまま(笑)
家内は巨大化が止まらない。←ブログ発見、即打ち首、ブログ終了です。。
私もデブ化はしているがつつましい性格なのか、
寝るスペースはどんどん減ってきている(笑)
最近では夜中に何度も目が覚めることもあり、
いよいよ独立を考えている。
畳みの上に布団を敷いて一人で寝る。
何か書いてるだけで幸せだ(笑)
だって体伸ばして寝れるんですぜ！旦那！
今朝は1時30分に目が覚め（起こされ）なんとなくトイレに行きたくなり、
踏ん張った。
4時にセットしていた目覚ましを4時15分に設定しなおして就寝。
（朝踏ん張る時間がなくなったらから）
起きたら走る！
やる気満々で寝た。
起きた！
音がする。。
雨音だ。。
昨日確認した天気予報では9時までは降らない感じだったのに。。
走りに行けうと思ったらあめやん(//∇//)
— Ｃhoei (@hoei19) 2018年9月11日
ちょっと様子見
小ぶりになったら、行くぜ！
の感じで待機していたんですが、
洗濯やら子供を起こすタイミングやらいろいろで朝のランを断念。
今日は休みなので、
時間はありそうなんですが、
私の休みは週に1日。
ということで色々な家庭の仕事がその日に組み込まれる(笑)
それに会社の電話を携帯に転送にしていて、
1日に30件以上の電話がかかってくる。。
なかなか難しい。。
やる気はある！
昨夜はいよいよこれをセットした↓
私の愛したDSトレーナー。。 - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
DSトレーナーだ。
これで20km以上のペース走をする。
寝る前に紐を縛りなおして、
準備万端なのだ。
結局走れず、
家内を仕事場へ送った。
次は家内と娘の皮膚科の予約をとりに行くんだけど、
雨は小雨だ。
これは行けるかも！
とりあえず自宅へ帰り、
ランの準備をして病院へ。
今からなら2時間ほど時間がとれる。
小雨。
ということで、
走るか！ 小雨 pic.twitter.com/9HgtzMtLZJ
— Ｃhoei (@hoei19) 2018年9月12日
結局走りました(笑)
DSトレーナーはおろさずライトレーサー。
色々考えた。
ノミより小さい脳で。←ほっとけ(ー_ー)!!
20kmだな。
ガーミンの設定ペースは4.50－5.20
5.15/kmで20km走れたらキス＆クライだ！
①5.18 ←ペース内だけどかなりしんどい。。
っちゅうかね、もうやめよう。
もう歩こう。
最近仕事忙しすぎんねん。。
地震やら台風やら色々あったし、
昨年からの故障に苦しんでいたし、
今年中に走力を回復するのは無理！
それにそうだ、朝、冷たいカレーを食べてすげー下痢になったし（若いころ大好きやった冷えたカレー。。それで下痢になるなんて加齢のせいや。。。加齢のせいでカレーが・・（カット））
もう・・うち・・あかん。。。←死亡
こんなことを考えて走っていたらペースは6分/kmを越えている。。
それでもあと1kmだけダッシュしよう。
そしてあとはこれだけしか走れなかった言い訳を考えよう。
180m 6.04/km のところでラップを押す。
1kmだけ頑張って終わろう！←急に元気になる(笑)
ダーッシュ！
キロ3分30秒台！
30mで終了。。。←もうあきれてものが言えん！ この弱虫！
スピードダウン。。気づくとキロ9分台(笑)←笑いごとやない！ 泣け！ 泣けし、ふ～にゃん！（意味不明の錯乱状態）
ここから車の位置まで800ｍほど。
そこでやめよう！ ←やめる決意は早い！
今日は2kmちょっと。。
ガーミンを一時停止してペース設定を解除。
そして再スタート。
車に向かって走り出す。
だんだん気持ちよくなってくる。
ふとガーミンをみると5.30/km。
なんやまだ行けるやん。
気持ちよく走ろう。
もうちょっと走ろう。
気持ちが切り替わる。
5.39 ～気持ちが切り替わる
5.28 5.18 5.11 ～これで5kmちょっと
5.12 5.12 5.10 5.12 5.17 ～10kmを越えた
5.11 4.56 4.58 5.05 5.17
300ｍ 4.53
結局、
15.28km 1.19.58 （5.14/km）
2kmでやめよう。。
と思っていた中での15km。
途中でハーフまで走ろうと思ったけど、
この間に電話が4件着信が残っているしメールもきている（仕事のね）
家のこともあるし小雨も降り続いている。
足の疲労、負荷も考えて15km過ぎでやめました。
まあごちゃごちゃ書いたけど、
今の私の走力でいうとこれが精一杯(笑)
昨年のこの時期、
キロ5で30kmペース走は出来ていたのでそれを思うと情けないが、
焦っても仕方ない。
それよりも今日は気持ちよく走れた。
ペース走が楽しかった。
気持ちが切り替わったのが嬉しかった。
私は出来る！
これからが勝負やんね！
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