5時起床。
今日は仕事が東大阪直行で、
いつもより1時間遅い出勤で良かったのでいつもより1時間遅く起きた。
いつも通りに起きて1時間余分に走ろうとは思わんかった(笑)
でも今日は頑張りました。
10.01km 1.04.52 （6.29/km）
ん？ 遅い？ (笑)(笑)
自分なりにがんばったんです。。。
データ見て下さい。。。
ここからですよ。
ね。
ゾーン4 で4割以上。。。
頑張ったんですよ。
あくまでも自分比ですが(笑)
それにしても走れない。
でも徐々に徐々に上がっていくはずです。
がんば！ わし！
明日レースの皆さま、
がんば！
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