今日は休足しました。
昨日久しぶりに10kmを走り、
故障していた右足がどんな感じかと思っておりました。
いいですね~
走りに行こうかと思うくらい。
今日は自重しました。
明日6~7km。
水曜日は180分LSD。
週末にスピード練習1回。
体重を落とすことを最優先に、
ちょっとづつ記録アップ目指して始動!
ってな感じです。
マラソンアンバサダー第2弾!
私がマラソンアンバサダーに申し込んだ経緯と第1弾はこちら↓
水都大阪を考える②暑さ対策と補給。マラソンアンバサダーについて。。 - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
そして今回は第2弾です!
アンバサダーリポート「アーチ&アンクルタイ編」 | いま走りたくなるメディア - スポリート
ちなみに1カ月ほど前に使って書いた文章です。
悩みのあるかたで、ピタ!とはまる方もいると思います。
昨日から本格的にレコーディングダイエットをしております。
起算日から10kg落とすつもりで頑張りますのでまた報告したいと思います。
ブログランキング。今何位?
↓応援ポチりお願いします.
[http://
にほんブログ村]