昨日は帰宅ランをしました。
昨日の記事でこんなコースも考えてみたんですが、
何人かの方からこのコースがいいのにと言われたのが
↓
②あは～んコースを走るか？
大阪市此花区西九条～九条の松島遊郭～ミナミ宗右衛門町～西成区飛田新地～あいりん地区～天下茶屋から電車
まあこのコースを走っていたら今日のブログはアップされなかったでしょう(笑)
結局走ったコースは、
西九条〜京セラドーム〜眼鏡橋〜住之江公園〜堺東から北野田は電車〜自宅
職場である此花区西九条をスタート！
↓
安治川トンネル、西区九条を通り京セラドームへ
↓
大正区泉尾のあたりでピットイン。
水分補給。
無敵や(笑)
↓
ぐるぐる上ってぐるぐる下ります。
↓
↓
ここで仕事で使う写真を撮ったり、
仕事の電話があったり、
仕事のメールしたり。
でも時計は止めずに進みます。
↓
堺東駅から北野田まで電車
↓
自宅へ
★5～7月の3カ月チャレンジ★
昨日の走行距離★ 20.04km 2.34.51 （7.43/km）
今月の走行距離★ 115.46km
3カ月間の走行距離★ 115.46km 目標まであと684.54km
昨日の体重★ 66.8kg 23.4％ （5/1より-1.2kg）
今月目標まであと0.8kg うひょー！
いんちきですよ。昨日の帰宅ラン後の体重ですから(笑)
今日は休足です。
明日は朝3時45分起床でエア柴又試走をしようと思ってます。
コースは
天野街道～金剛寺～関西サイクルスポーツセンター～滝畑ダムまでは行かずに横道へ～石川沿いに下り、寺が池～行けたら狭山池
こんな感じで予定しています。
何キロくらいあるんやろ？
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