お正月の不摂生の数々・・・
昨日の、ライバル ハマーさんのブログに3km落としたいと宣言した昨夜・・・
ジョグノートで知り合ったゆず湯さんと、
お寿司屋さんへ・・・
廻らん寿司なんて何年振りだろうか？
日本酒を飲み倒して、
さらに自分から誘って締めのラーメン屋さんへ。
鳥だし濃厚の美味しいらーめんでした。
ブロガーなのに写真も撮らず、
飲んでは食う。
食っては飲む。
その結果。。。
今朝6km走った後の体重。。。
ふふふ。
ははは。
ほほほ。
ということでこれから1カ月頑張るぜ！
★緊急1カ月チャレンジ★
2/19の泉州国際マラソンに向けて少し頑張りたい！
今シーズン最後のフル。
出来るだけのことはして臨みたい。
結果はその結果。。
今日（1/13）から1カ月。
2/13までに、
体重★ 63.0kg
走行距離★ 225km
頑張る。
ただスタミナや免疫力を落としては意味ないので、
1日平均摂取カロリーを2000kcalとし、
後はしっかり動いて体重を落としたい。
ー・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－
私は泉州国際マラソンのスタートラインに立っている。
すべきことはした。
後は結果を出すまでだ。
1週間前（2/13）の体重は63kg。
（1カ月前の今朝67.3kgを叩きだしたけど・・・）
昨年より少し重いが、
（昨年は61.8kgまで落ちていた(>_<)）
筋肉が増えたことを考えるとまあ良いのではないか。
（脂肪もしっかり増えている）
1カ月の禁酒と4日前からのカフェイン断ち。
（本当は5日ほど飲んだけどｗ何気なくチョコレート食べていたけどｗｗ）
準備は万全だ。
天気も味方している。
今日は追い風。
気温も12度。
天気はくもり。
昨日のお昼には鰻丼を頂き、
（明日からは質素に暮らそう）
今朝は餅と菓子パン、
そしてカステラと梅のおにぎり。
体調は絶好調だ。
私の住んでいる堺の大会。
ジョグノートやブログ村の仲間たちと挨拶をしながらこのスタートラインに立った。
いよいよだ。
号砲とともにスタート。
快調だ。
意識することなく4分50秒ラップが刻めている。
沿道の応援が嬉しい。
おー。
あそこにいるのは私の家族だ。
北川景子に似た私の家内。
（足の第二関節が似ているという噂）
頭脳明晰、質実剛健、育ちの良い娘と息子。
（全て反対(笑)）
パパー頑張って～！
と熱い声援。
（今まで私のレースを見に来たことはない(笑)この間、泉州は地元の大会やから来るでしょ？ と尋ねたら、寒くなかったらとのたまわれた。はい。応援なし決定）
私はその声援に押されるように快走する。
30km！
ここからが本当の勝負だ！
待っていろよモンスターブリッジ！
ー・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－
うっ・・・
寝相の悪い息子の足が私のお腹の上へ・・・
せめて夢でもサブ3.5をしたかった。。。
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