マラソン生活2年目の、
今シーズンの予定がほぼ決まりました。
9月30日(金) 大阪城ナイトラン10km
★目標★ 43分台!
今年3回目。通算4回目になる。
2015.9 47.17
2016.5 45.06
2016.7 44.27
そして今回。
少しは涼しくなるやろうから期待も込めて43分台。
10月30日(日) 大阪マラソンファミリーラン1.2㎞
★目標★ 息子に完走メダルを!
大阪マラソン終了後の15時スタートで,
本番で使われた同じフィニッシュゲートをくぐる。
子供にはお菓子と完走メダル。
私にはタオルがあるらしい。
ゲストは元阪神の赤星さん。(ファンやったわ~)
予定としては家族総出で玉出か住之江付近でランナーを応援し、
(青アフロ登場の予感・・・)
インテックス大阪のうまいもん市場で食事。
その後、南港大橋かゴール付近で応援し、
息子とファミリーラン。
いよいよデビュー!(TEAM50 Tシャツ)
応援地点はまた事前に連絡させていただきます。
そしてフルマラソンの予定です!
11月23日(水) 福知山マラソン
★目標★ サブ3.5
泉ヶ丘駅発の往復バスに申し込みました。
5:40出発・帰りは16:45発らしい。
なんとかサブ3.5を達成して祝杯をあげて帰宅したいものだ。
初めてライバルハマーさんとの直接対決も楽しみ♪
(ハマーさんは丹後ウルトラのためのスタミナ練習ばかりなので、今回は負けるわけにはいかない。丹後完走したら彼の勝ち。私が福知山でサブ3.5を達成したらドロー)
12月23日(金) 加古川マラソン
★目標★ グロスでサブ3.5&PB
昨年に引き続き2回目の参加。
去年は運よく座れたが今年も座れるといいな。。
そして昨年初めてブログ村の方と挨拶をさせていただいた大会。
今年もよろしくお願い致します。
不安は福知山から1カ月しか空いてないということですね。。。
2月19日(日) 泉州国際市民マラソン
(抽選当たる予定。というかお願い・・・)
★目標★ 3時間20分切り
堺市民としては出たい地元の大会。
それに近いと楽ですし、初めて家族に応援に来てもらえるかも(笑)
まあないとは思うけど、万が一、
いやいや万が一もないけど、何かの間違いで落選したら篠山マラソン申し込みます。
(泉州の発表が10月末で篠山の申し込み開始が11/1でばっちり。加古川のように忘れなければ申し込みできるでしょう)
以上です。
後は4月の後半に大阪水都に来年も申し込もうかな~。
でも100㎞はつらいな~。
と悩んでます。
大会でご一緒される皆さま、
よろしくお願い致します。
さてそんな中での9月のスタートです!
追い込みたい9月。
復活したい9月。
(故障から)
その9月の初ラン。
一昨日の撃沈20㎞と鍼灸のダメージが大きく、
一日おいて今日激しい痛みとして下半身を襲っていた。
頑張りたい9月で、
1日2日と休足では気持ちが削げるので、
身体に鞭打ってジョギング。
もうゆったりとしか進みません。
まあ明日の坂道ダッシュに備えて、
身体をほぐすことだけに集中して走りました。
最後にゆっくり目ですが流し3本。
それと気分良く終われるかもと思い数字合わせ。。。
7.77㎢で時計を止めました。
1時間ジャストでは止めれんかった(笑)
本日のラン★ 7.77km 1.00.09 (7.44/㎞) ゆるゆるジョグ+WS×3本
今月の走行距離★ 7.77㎞ (今月の目標250km)
昨日の体重★ 63.9kg
9月、
燃えて勝つ!!!
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