8月に入って4日。
1日（月） 休足
2日（火） 休足
4日（木） 休足
って感じで6月・7月のだらけた感じをそのまま引きずりつつスタート。
でもね、
気持ちだけはちょっと入ってきた。
あまりにも走れないから調べてみた。
（人間、今がダメだと過去を振り返り安心を得たいものだ(笑)）
昨年の8月。
走り始めて5カ月目。
足の状態としては左足にシンスプリントの痛みがあったようだ。
合計走行距離221.348㎞
走りだして初めて200㎞を超えた月。
10月の大阪マラソンで初フルサブ4を目指して練習していた。
5（水） 27.21㎞ 5分ラン1分ウォーク 天野街道
8（土） 予定では10㎞TTも3㎞で撃沈・・・4.55 4.52 4.34
14（金） 15㎞ペース走 狭山池 5.33/㎞
15（土） 23.90㎞ 天野街道
16（日） 11.43㎞ たけさん、たつさんと初めてのご一緒ラン
19（水） 最低ハーフのペース走、15㎞で撃沈・・・5.33/㎞
26（水） 4時間LSD 33.648㎞
やはり撃沈という言葉が多かった。
去年のわしナイス！
今年の自分を励ますために撃沈してくれてる。
もう一つ調べてみた。
体重の変化だ。。
去年8月の最高体重 66.9kg 最低体重 64.9㎏
お～2㎏も頑張ってるやん。
そっか、
大阪マラソン（初マラソン）サブ4に向けて頑張っていたんやな～
ということでこの8月。
11/23の福知山マラソンまで4カ月を切った。
まず目標走行距離 250㎞
それと先月記録した最低体重が63.9㎏（最高は67.2って・・・ちょっとおかしい(笑)）
ここ28年・・・つまり高校生以来記録したことのない61㎏台を1度でも記録してみたい
家内が昨日。
お風呂上りに突然聞いてきた。
妻 『な～、パパ～』
私 『ん？』
（軽い感じで返事をしているが内心ドキドキ。いやドキドキドキ。。あんなこと？ こんなこと？ 何？）
妻 『パパ、今体重何キロ？』
（私はあまりにもほっとしてテーブルでおでこをぶつけそうになった）
私 『今64㎏くらいかな～。なんとかシーズンになったら60㎏くらいにしたい（無理！）』
妻 『私さっき、久しぶりに体重計のってびっくりした・・・。明日からまたレコーディングダイエットしようと思う。。。』
私はLINEで使いやすいレコーディングダイエットのアプリ『楽々ダイエット』を家内に送信。
私 『パパも頑張るわ！』
ということで半強制的に私もレコーディングダイエットをすることになっ(笑)
いや、家内もしていたら料理面とか食べる量とかお互い調整しやすい。
ということで8月！
ランと体重管理、あと家庭サービス頑張る！
もちろん仕事も！
8月から本気出す！
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