4時30分に目覚ましかけるも、
2度寝してしまった〜
今日は休足にしちゃう。
明日はいよいよ名古屋ウィメンズマラソンですね。
ジョグノートでリンクさせていただいてる方、
ブログで知り合いになった方、
これから知り合いになる予定の女性の方、
沢山の方が走られます。
いわゆる、
超絶美女軍団☆彡
の快走を願ってます。
というか、
楽しんできて下さい。
間違ってリオオリンピックの選手になってしまったら、
会社休みにして応援ツアー組みます(笑)
あっ、ちなみに大阪ではたこ焼きマラソンがあります。
そちらに参加される方は、
エントリー代分、しっかり食べてきて下さい(笑)
もちろん東では昨年距離でもめた横浜マラソンもありますね。
私は仕事しながら、
名古屋ウイメンズを追っかけます。
サブ3.5への道②~①が124日前やった(笑)
124日前といえば4カ月前。
その時のブログ↓
サブ3.5への道① - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
あれから4カ月たち、
12/23の加古川マラソンでは、
ネットでもグロスでも目標以上の3時間44分台という結果が出た。
そして、今4/24の大阪水都100㎞マラニックに向けてどちらかというとスタミナ系
の練習を中心に行っている。
その中で、
3/3にハーフを4.46/㎞のペースで走ることが出来た。
開通した狭山池でペース走なのにハーフPB - 走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。
これはサブ3.5へ向けてかなりの自信になった。
私の中でサブ3.5の実力が付いた!と思えるのは、
4.45/㎞ペースで30㎞走
これが出来た時、
迷わずサブ3.5を獲りに行く。
そしてもう一つ、
サブ3.5が近づいてきたなと思うのが、
ジャックダニエルズ理論
(お酒でないよ・・・)
ジャックダニエルズさんの表に、
私の昨日の5㎞のタイム21.42を入れてみた↓
フルマラソンの予測タイム。
3時間27分14秒。
お~っ! お~っ! きた~ きた~
なんか眺めているだけでもお酒飲めそう(笑)
ハーフと10㎞の数字を眺めてみても、
無理な数字ではないなと思う。
これから暑い夏でまた自信をなくすのやろうけど、
しっかり走って、故障なく秋を迎えれば、
きっと大阪マラソンでサブ3.5が取れるはずだ。
大阪マラソンは当たるかって?
神様、仏様、稲尾様(若い子は知らんやろな~)、
ゆず様(あっ、羽生ね)、奥様、笑神様・・・
どんな神様にもお願いして当てる。
ペアーとかグループとかで申し込んだら当選確率高いような気がする。
もし大阪マラソン落ちたら、
いや落ちないから大丈夫。。。
きっと、
多分・・・
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ありがとうございました。