本日のラン★ 10.26㎞ 1.20.24 （7.50/㎞） ちょこっとＬＳＤ
1km 通勤途中、自宅までお戻りラン
今月の走行距離★ 54.13㎞ （目標280㎞）
昨日の体重★ 測定せず。本当はしたけどなしにした。
今朝は4：00起床。
またぐだぐだしていて時間が無くなったので、
短めのＬＳＤ。
アップダウン多い１０㎞コースを
フォームに気を付けながら走る。
ゆっくり走るのって以外としんどい。
私は好きですが・・・
通勤中、忘れ物？
に気付き、家まで戻りラン。
私は家から最寄り駅まで2.5㎞弱ある。
そこを毎日歩いているのだが、
今朝は半分くらい歩いたとこで、
あっと思うことがあり、
家まで引き返す。
いつも会社の出勤時間は20分以上余裕を持って出勤しているので、
時間はぎりぎり大丈夫。
重要なものを忘れたわけではないし、
まあなんとかごまかせるちゃあごまかせる。
それでも帰るという選択肢しかなかった。
さて、私は何をしに、取りに帰ったんでしょう？
・・・
・・・
実は・・・
スーツの上下が違うもので出勤してしまっていた・・・
恥ずかしい(/ω＼)
今日は、
びわこ毎日マラソンで川内選手が出場しますね。
篠山マラソン、
静岡マラソン。
皆さまのご健足をお祈りしております。
私は仕事ですが、
何故か篠山マラソンの打ち上げ会に参加します(笑)
23人？くらい集まるそうですので、
飲んで交流してきます。
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ありがとうございました。
