本日のラン★ 6.21㎞ 51.50 （8.21/㎞）
今月の走行距離★ 176.955㎞
昨日の体重★ 測定なし。
朝4時起床。
外は猛烈な雨。
天気予報またはずしたやん。
と思いつつも今日は休足にしようと思っていた。
しかし、朝8時15分の出勤時間までまだかなりある。
私は2度寝があまり出来ない。
5時30分頃、雨があがった。
身体は重たい。
花粉なんでしょうね。
鼻水が出るし、喉も痛い。
薬を飲んでいるので、
眠いしだるい。
それでも外へ出る。
走れない。
スピードが全くでない。
もう今日は超スロージョグでいく。
と決めて6㎞。
今までで最遅のジョグ。
ゆっくり走るといいんやで。
という方もいたと思うんやけど、
何が良かったんだっけ？
関東の方は青梅（30㎞）かな。
沢山の交流されている方（SNS上で）が今日走られます。
これから仕事しながら、
お昼食べながら、
何人かランナーズアイで追ってみるつもりです。
みんな頑張れ！
レースに出れるのが羨ましい！
あと今日初フルを迎える女性ランナーがいる。
初マラソンなんて素晴らしい日なんでしょう。
一生に一度の初フル。
楽しんで、頑張って、納得の走りをしていただきたいものです。
花粉に苦しむChoei。
現場からは以上でした。
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ありがとうございました。
