走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

30日間チャレンジ

二つのランナー仲間(?)との飲み会。。

4時に起床するも寒い。。 今日は10kmゆるジョグする予定だったけど、 グダグダしてたらそんな時間はなくなった(笑) 7.18km 58.05 (8.05/km) 普通のランナーなら1時間あれば10kmくらい容易くジョグできるが、 鈍足な私ですから。。 明日は445で15kmを走りた…

3時間30分LSDをしたかったのだけど。。

今日は夜に緑黄色社会と大塚愛のタイバンライブに妻と行く予定があり、 会社は休ませてもらった。 時間あるな! ということで3時間30分身体を動かすLSDをしようと思っていた。 ところが昨夜、家の用事を言いつけられて時間は3時間弱くらいしかとれなくなった…

高山の宿を予約した話。。

お店のオープンの時に弟が持ってきて、今年も咲いた。 デンマークカクタス 育ててるのが私なのできれいに一斉に咲かすことは出来ないけど、 花開くと嬉しいものだ。 3日ほど前だったか、 2022年の6月11~13日まで2泊3日で高山市の宿を予約した。 もちろん妻…

ターサーエッジVSマジックスピード(厚底)。100%私個人の意見。。

昨日の午後、 訪問鍼灸にきてもらいグサグサと。。 近所に私の悲鳴が轟いた(笑) 足の負荷がかかっている場所から、 フォームの欠点が分かると言う。 分かるからといって簡単に直せるものではないし、 それを意識しすぎると他にひずみが来て違う箇所を故障し…

30kmペース走。ほんまにやったのか?(笑)

今日は30kmペース走をすると昨日書いた。 どうせしなかったやろとか激沈して3kmで終わったやろと思ってたそこのあなた! 。。まあそう思われてても否定できない今までの私。。 4時起床。 ぱっと布団を出た。 ぱっと出過ぎて扇風機に頭をぶつけた(笑) って今…

知らんけど(笑)

今朝も4時起床。 また携帯でゲームしたりしたが15分で布団を出た。 今日は90分走りたい。 夜、飲み過ぎてしまう店での飲み会があるからね。 その前に少しでもカロリー消費。 90分LSD 12.02km 1.3021 (7.30/km) 本人は7.00/kmくらいで走ってるつもりなのに…

厚底シューズへの未練。。

4時起床。 耳を澄ます。 耳を澄ます。。 雨音せんやん。 ざんね。。。。いやいや。 布団から出たくない季節がやってきたね。 今日は閾値走するんだぞっと! えいや~と布団を脱いだ。 ぐだぐだして時間がなくなってしまったのでストレッチだけ軽くしてスター…

埼玉からブログ村の方が訪ねて来てくれた。。

4時に目覚ましで起きたけど身体がだるい。 全く力が入らない。 そっか。昨日、インフルエンザワクチンの接種をしたんだった。 幸いなことに雨の音(笑) 2度寝。 次に目が覚めたのは5時。 まだ雨が降っていた。 この時期に雨の中を走ることはよほどでなければ…

445ジョグとワクチン接種。。

ちなみに私はフルチンだ(笑) フルチン=コロナワクチンを2回接種して2週間以上たった人のことを言うらしい。 知らんけど(笑) なので私が今日打ったワクチンはインフルエンザの予防接種。 インフルエンザのワクチンが今年は少ないとは聞いていたので打てない…

帰宅ランをしてて「純と愛」が見たくなった。。

今朝は雨。 知ってた(笑) ちゃんとそれを察知して(天気予報を見ただけ(笑))、 昨日の朝は寝坊して走れなかったのもあり帰宅ランをした。 ちゃんとした(笑) うちの会社は19時までなんだけど、 優秀な従業員に任せて優秀でない私は18時ちょっと前に店を出た…

10月の振り返りと11月の目標。奈良マラソンに向けて。。

今日から頑張るぞ~! という初日。 寝坊した(笑) 昨夜、携帯でゲームしながら力尽きて寝てしまったようで、 朝起きると携帯の電池がなくなってた(笑) そりゃ~目覚まし鳴りませんわ(笑) 普段なら目覚ましの前に起きるくせに、 今日から頑張るぞ~という日に…