今日は何が何でも30kmペース走。 絶対走り切る。 昨日のブログでも書いたが気合十分。 しかも時間の調整がうまくいき、 3時に起きなくても9時前から走れることになった。 これで言い訳も出来ないし、 とにかく最後まで走り切る。 狭山池。晴れ。 設定：30km …

今朝は閾値走をしたいと思い4時に起きた。 眠い。。寒い。。暗い。。 いつもなら布団の中でぐだぐだしてしまうのだけど、 ぱ～んと布団を蹴った。 ふとんがふっとんだだっふんだ。 半ズボン。。 普通に見たらアホやな(笑) 近所で噂になっている可能性大(笑) …