走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

2019丹後ウルトラに向けて

優勝おめでとぉぉぉ! おひとり様お花見マラニック

優勝おめでとぉぉぉ! あ。。。 高校野球の話です(笑) 愛知の東邦高校が優勝しました。 私の実家があり、 出身地である愛知県の高校。 大阪の高校と愛知の高校が対戦したら、 家族でただ一人こっそりと愛知の高校を応援しております(笑) まあなんにしてもめ…

脱デブ宣言!

4時起床。 さぼりたい。走りたくない。。 ん~。。走りたくないというのは違うな~。。 面倒くさい。これが当たりかな(笑) でもまあぐだぐだはしていたんですが、 15分には布団をガバーと蹴り上げた。 急に動いて足が攣りそうに。。。(笑) こんな日に限って…

ウルトラランナーに提言する8つの指針。。

4時起床。 5日間休足すると、 走りたくないな~。 走らん方が楽やな~。 って感じ(笑) それでもえいやと起き上がり、 ゴミ出し、洗濯。 超簡単に準備運動をして走りに行きました。 といってもゆっくりゆっくり。 ぼちぼちと。。 6.41km 49.08 (7.40/km) 終…