走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳からマラソン始めました。夢はサブ3、富士山登頂競争完走。

ガツ・ユルダイエット

ガチ・ユルダイエット近況報告①&関西はてブロ親睦会のお知らせ!(再掲)

4時15分起床。 2日休足したにもかかわらず、 心も体も重たい。。。 それでも今日は走らにゃ! 全然走れない。 体が重い。 そっか! 昨日の夜ボルタリングに娘と行ったからかな。。 最後の2kmくらいから体が少し軽くなりました。 7.03km 55.14 (7.51/km) 明…

ガチ・ユルダイエット。6カ月で12kg減を目指す!

4時30分起床。 少しぐだぐだしていたためスタートが遅れる。。 まあゆっくり行こう。。 7.41km 1.00.37 (8.11/km) 相変わらずの鈍足(笑) 途中の公園で、 50m×4本の流し。 ガチ・ユルダイエット。6カ月で12kg減を目指す! お前昨日飲みに行ってたろ! どの…