走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

45歳から走り始めました。フルもウルトラもトレイルも思いっきり楽しみたい!

2023-06-01から1ヶ月間の記事一覧

【速報!】神戸マラソン抽選(笑)&昨日の飛騨高山ウルトラマラソンアフター第2弾!

神戸マラソンからメールが来た。 そっか今日は抽選結果が分かる日。 どきどきしながらメールを開く。 「MYページにログインの上ご確認下さい」 じらしやがる(笑) ランネットのマイページへ。 ふんふん。。落選。。ふんふん。。 どういうことやねん! と思い…

今の閾値走⑧⑨。。

飛騨高山ウルトラマラソンから13日目、 ポイント練習再開と閾値走にチャレンジした。 4.36/km設定 4.36 4.37 。。。 2.28km 10.34 (4.38/km) どよよ~んのがちょ~ん。。。 そして2週間と3日目の水曜日に今の閾値走を再チャレンジ。 4.36/km設定 4.34 4.28…

久しぶりの「拓」。。

金曜日に「拓」の店長からLINEが入った。 ちょーさんは土曜日の山ちゃん会来ないの? お呼ばれしてない。 仕事だし。 サービスしてあげてね^^ この時、日曜日に行けたらいいなと思った。 妻と娘から何度かせがまれていた。 家族のスケジュールが合わずに延…

モチベーションが低下している。。

モチベーションが低下している。 昨日は4時に起きて閾値走にトライ。 2.28km 10.34 (4.38/km) 5kmもちましぇ~ん! 今朝もリベンジ。。。どころか。。。 歩いたり走ったりで4.79km。 全くダメのだめ子ちゃん。 飛騨高山ウルトラマラソンからちょうど2週間…

決算。。

昨夜、車で娘を塾に迎えに行ったときに、 ぼそっと。。 「オープンキャンパス行きたい」と言った。 「どこの?」と聞くと、 「広島大学」 ひ・・ひ・・ひろ・・しま・・・ まあ別に娘が一人暮らしをすることに対しての反対とかはないけど、 問題は仕送りだ。…

2023飛騨高山ウルトラマラソン100km回走録⑨今後に向けて。。

昨日は水曜日で休みだった。 朝、10kmを5.00/kmくらいで走りたいなと思った。 時間の関係で狭山池は無理だなと思い、原池公園へ。 全く走れん。ほんま駄目。 結果を書くと。。 アップジョグ 3.28km 24.44 (7.33/km) 10kmペース走 5.08 5.07 。。。 2.44km …

2023飛騨高山ウルトラマラソン100km回走録⑧~ゴール後のこと。。

日、月と暴飲暴食が過ぎた(笑) 今日から金曜日までカロリー抑えて帳尻合せよう。 それても2000kcal以上は摂取するけどね。 今朝は家事の多い火曜日。 走れる時間は45分だった。 鈍足な私は6kmマイコースへ。 6.47km 44.22 (6.51/km) 下りを走ると左ひざの…

2023飛騨高山ウルトラマラソン100km回走録⑦80km~ゴールまで。。

昨日は父の日。 お祝いしてくれたのは子供達ではなく義母(笑) 天野酒。 いいお酒。 ただ昨日は義母に断りを入れて先にこちらを飲んだ。 飛騨の大鍾乳洞で貯蔵されていたお酒。 純米酒 60% 私の好みに合っている。 食事は手巻き寿司。 ツイッター見てたらる…

2023飛騨高山ウルトラマラソン100km⑥60~80km。。

今日も走った。 これで5日連続走ってる。 ウルトラの疲労がまだ残る中、 これが正しいのか? と思いつつ。 走ってる理由はカロリー消費、 そして梅雨時期なので雨が降ったら休めるわとの思い。 雨。。。降らへんやんけ!(笑) 本当なら土日はどちらか閾値走と…

2023飛騨高山ウルトラマラソン100km回走録⑤40km~60km。。

妻がアップルウォッチを買った。 欲しい欲しいと言ってたからね。 8月に2日間会社休みをとった。 妻もとってもらった。 息子は行くだろう。 娘は塾をどうするか? 受験生やし。 松本へ行く。 私の生まれ故郷。 私の妹も愛知県から両親を車に乗せて合流する。…

2023飛騨高山ウルトラマラソン100km回走録④20~40km。。暗雲

今日も走ったで。 まあ3.85kmだけど(笑) しゃ~ないやん。。時間なかったんやから。 でもまあ梅雨時期だし朝の時間に雨が降ってなければ30分だけでも走ろうと思う。 走るゆうても歩くよりちょっと速いくらいのスピードだけどな。 なんのためかって? カロリ…

2023飛騨高山ウルトラマラソン回走録③~スタート~20kmまで。。

月、火と走らず。 水の朝も走らず。 水の夜、娘のECC送迎間に狭山池で1時間。 歩いたり走ったり歩いたり屁をこいたり。。 5.63km 58.01 (10.10/km) ダメージあるな~と思いながら歩いていた(笑) 今朝は4時起床。 今回の100kmを次に繋げるためにカロリー消…

2023飛騨高山ウルトラマラソン100km回走録②~スタートまで。。

筋肉痛もキン肉痛も一気に楽になった(笑) 今朝はよ~寝た。 雨予報だったし休みだったので6時まで。 7時間寝た。 今日はこれから妻(娘の懇談で休みとってる)と息子(文化祭の代休)と堺のララポートへ行く。 妻と娘は懇談の後、コナンカフェに行くそうだ。…

2023飛騨高山ウルトラマラソン100km回走録①~前日。。

ひどか筋肉痛だす。。 今までで一番ダメージ強い??? というくらいの筋肉痛でキン肉痛もある(笑) 雨の中12時間以上走ったのであちこちが擦れて擦れて。 キンタマの裏も擦れて痛い。 まあもう痛くないのだけどね(笑) 今日は5時30分に目覚ましかけてアラーム…

【遅報!】2023飛騨高山ウルトラマラソン100km!

今朝4時に起きて車で帰阪。 仕事に間に合ってバタバタと午前中を過ごした。 身体中あちこちが痛い。。 少し時間が出来たのでブログを書いてる。 昨日の飛騨高山ウルトラマラソン100kmのご報告。 最大の目標である完走。 結果は。。。。 ドココドコン! 完走…

飛騨高山ウルトラマラソン2日前。。わくわくが止まらない。。

今朝車で出勤したんだけど運転しながら、 わくわくわくわく心躍るのを感じた。 その原因となっているのは間違いなく飛騨高山ウルトラマラソン。 100kmはしんどい。 しかもほぼ坂道。。しんどくてしんどくて嫌になる。 つらい。早くゴールしたい。もう走りた…

飛騨高山ウルトラマラソンまであと3日。。シューズは。。

飛騨高山ウルトラマラソンまであと3日。 土曜日微妙だったのだけど、 人員確保出来て土日と休みがとることが出来た。 自宅はいつも通り土曜日の8時に出発する。 途中で早めのお昼ご飯を食べるとして14時頃の到着か? ブログで書いた通り、 飛騨高山ウルトラ…

飛騨高山ウルトラマラソンまであと4日。。今の閾値走⑧

今日は水曜日。 長い距離を走る時間はとれないけど、 飛騨高山ウルトラマラソン前の最後の練習。 何をしようか迷って結局南極閾値走。 アップジョグ 狭山池へ 3.87km 30.13 (7.48/km) 足は軽くない。 今日は不調な部類かな。 今の閾値走⑧ 設定:4.45/km 狭…

飛騨高山ウルトラマラソン5日前。。雨の準備。。

山ちゃんのブログを読んでて雨か~と思った。 もう準備は終わってるのだけど急遽雨用の準備を追加した。 激しい雨用 ・フード付き使い捨てポンチョ ・キャップ~モンベルゴアテックス 小雨用 ・ポンチョ シューズに防水スプレー噴射 準備完了。 あとは当日ど…

飛騨高山ウルトラマラソンまであと6日。。 前日休めたら。。

飛騨高山ウルトラマラソン6日前。 今朝も4時起き。 昨日同様7kmコース。 7.2km 49.39 (6.52/km) 明日は休足か走っても3~5kmくらいにする。 水曜日に閾値走かな。 そうそう先週くらいにカロスのアプリの更新があって、 ウォッチフェイスにいくつか新しいも…

飛騨高山ウルトラマラソン1週間前。。

体重は67kgを割ったか割らないかくらい。 予定では大会までに66kgを割りたいなと思っていたけど厳しそう。 無理したら不調になるし。 ちゃんと食べながら減らさないと。 それでも66kg台後半では臨めそう。 昨年が多分69kg台前半だったのでそれだけでもプラス…

飛騨高山ウルトラマラソンまであと8日! 今の閾値走⑦

4時起床。 知らん間に2度寝(笑) 4時10分起床(笑) 頭がぼ~っとしてる。 はは~ん。昨夜飲んだ薬のせいだな。 鼻かぜなのか、 鼻がつまり痰がからむ。 症状がひどかったので妻になんか飲んだらいい薬ない? と聞いた。 (妻は薬剤師) 薬箱からある薬を取り出…

10年目。。

6月になった。 まだ全く走ってない。 今日は雨だったし。 昨日は晴だったけど(笑) 私の会社もいよいよ10年目を迎えた。 苦しいながらも。。。 コロナを経験しながらも。。。 1人で始めた会社は5人に。 売上も着実に増えてきている。 吹けば飛ぶような会社で…

5月の振り返りと6月に向けて。。

関西はすでに梅雨に入ってしまった。。 5月も私が走りたい日、走りに行く時間帯は雨が多かった。 1~5月の月間走行距離を比較するとここ4年で最低だ。 それだけにあと10日に迫った飛騨高山では地獄を見るだろう。 それでも楽しみで仕方ないのだけど(笑) 練習…