神戸マラソンから2週間、 奈良マラソン10kmまであと1週間、 加古川マラソンまであと2週間。 ぐぎぐぎする。。 じびじびする。。 昨年は奈良マラソンのフルを走った。 3週間前の30kmのペース走。 4.50/kmペースで激沈することもなく走れた。 30kmペース走。ほ…