昨日のブログ。 どの口が言うたねん。 そんな口は北川景子に塞いでもらえ！ おう！ 今朝は3時50分起床。 やる気だ！ おう！ 車で狭山池へ。 神戸マラソン8日前。 明日は雨予報なので今日頑張る。 設定：10km 4.54/kmペース 4.54/kmペースは私の今の閾値ペー…